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日々のこと… お料理のこと…


by sakiasagao
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ふと思ふ

養生七訓ようじょうしちくん【貝原益軒】
一には言をすくなくして内気を養う、
二には色慾を戒めて精気を養う、
三には滋味を薄くして血気を養う、
四には津液をのんで臓気を養う、
五には怒をおさえて肝気を養う、
六には飲食を節にして胃気を養う、
七には思慮をすくなくして心気を養う

むかーし学校で習ったのをふと思い出し
インターネットで調べたらすぐに出てきました。
便利だなぁ~(しみじみ)
by sakiasagao | 2010-11-08 17:48 | ひとりごと